En raison du changement climatique, la pollinisation de certaines plantes est avancée et les allergies commencent à montrer leurs symptômes: éternuements, démangeaisons, écoulement nasal, fatigue, etc.

Allergies et symptômes qui touchent de plus en plus de personnes.

Pour prévenir ses effets nous pouvons renforcer notre système immunitaire et adopter une alimentation riche en vitamine C (agrumes, légumes) et en oméga 3 (poisson bleu) et surtout éviter les endroits où poussent les espèces à l'origine des allergies.

Nous pouvons obtenir des informations sur les niveaux de pollen et le dénombrement dans chaque ville, via le site Internet de la SEAIC (Société espagnole d'allergologie et d'immunologie) www.polenes.com

N'oubliez pas que votre santé et votre bien-être sont la chose la plus importante, consultez toujours un spécialiste.